- Lily
- 13 thg 12, 2024
- 1 phút đọc
Đã cập nhật: 26 thg 12, 2024
top of page
Tìm kiếm
Các dịch vụ
Không gian yên tĩnh của phòng tập tạo ra môi trường hoàn hảo để tập trung vào sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể cũng như sức khỏe tổng thể. Hãy tạm biệt những phòng tập đông đúc và môi trường ồn ào, và đắm mình trong không gian yên bình được thiết kế để tối ưu hóa trải nghiệm Pilates của bạn.
Nếu bạn đã sẵn sàng nâng cao hành trình rèn luyện thể chất và trải nghiệm những lợi ích của chương trình đào tạo Pilates được cá nhân hóa, LYA Pilates chính là nơi hoàn hảo dành cho bạn. Đặt một buổi học ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng đến một bạn khỏe mạnh hơn, cân bằng hơn và mạnh mẽ hơn.
Alone Time: Không gian yên tĩnh của phòng tập tạo ra môi trường hoàn hảo để tập trung vào sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể cũng như sức khỏe tổng thể. Hãy tạm biệt những phòng tập đông đúc và môi trường ồn ào, và đắm mình trong không gian yên bình được thiết kế để tối ưu hóa trải nghiệm Pilates của bạn.
Couples' Time: Lya Pilates hiểu rằng việc duy trì động lực có thể là một thách thức đối với thể dục, và tạo ra "hãy đến cùng một người bạn/đối tác" để giúp đối mặt với thách thức này. Có một người cùng nhau chịu trách nhiệm và động viên là chìa khóa cho hành trình sức khỏe lâu dài thành công. Đây có thể là nơi để bạn giữ tình bạn và sức khỏe trong cùng một không gian.
Assessment Time: Những gì chúng ta không đo lường được, chúng ta không thể quản lý: Điều đó có nghĩa là nếu một thứ gì đó không thể định lượng hoặc theo dõi được, thì sẽ khó để cải thiện hoặc kiểm soát. Ví dụ, nếu bạn muốn giảm cân, bạn cần theo dõi lượng calo nạp vào và bài tập để biết liệu bạn có đang tiến triển hay không.
Lya Pilates sẽ đo lường tiến trình của bạn hàng tháng để cho biết liệu quá trình tập luyện của chúng ta có đi đúng hướng hay chúng ta cần điều chỉnh.
bottom of page
Bình luận